Najfajniejsze gry na powietrzu

 Lubicie zabawy na świeżym powietrzu? Dawno już zapomniałam o swojej osiemnastce ale dalej lubię się tak bawić. Zabawy sportowe to moja ulubiona forma spędzania wolnego czasu zwłaszcza, kiedy uda nam się zebrać większą grupę osób i możemy tak wszyscy razem. Jakie są – moim zdaniem – najfajniejsze gry na powietrzu?

Siatkówka plażowa

Nie, nie mieszkamy nad morzem i właściwie to nawet rzadko tam bywamy ale czy to ważne? Wystarczy nam przecież trochę piasku i siatka plus słupki albo dwa drzewa. U nas rolę słupków pełnią dwie brzózki a siatkę kupiłam na allegro za jakieś 5 dyszek z dostawą. 3 sezony już wisi w naszym sadzie – zrobiliśmy sobie tam mini plażę. Kiedy schodzą się znajomi w taki dzień jak ten, prowadzimy rozgrywki siatkówki – naprawdę świetna zabawa. Ilość spalonych kalorii nie mała i przy okazji miła forma spędzania wolnego czasu. Kolejnym plusem jest to, że nie muszę iść na solarium, bo słońce w ruchu łapie nas jakoś bardziej.

Freesbie

Pewno kojarzy Wam się tylko z domowymi zwierzętami. Szczególnie z psiakiem oczywiście. A przecież freesbie mogą się bawić również ludzie i muszę przyznać, że jest to zabawa która pomaga spalić naprawdę sporą ilość kalorii. Polecam wszystkim, którzy zasiedzieli się na kanapie – bardzo przyjemna forma aktywności fizycznej, która dodatkowo uwalnia nas od zbędnego tłuszczyku.

Badmington

Fajna zabawa i to tylko pozory, że grać mogą wyłącznie dwie osoby. My zawsze mamy po 3-4 komplety rakietek i walczymy drużynowo. Czuję się wtedy jak dziecko, ale nie umiałabym zrezygnować z tej zabawy

Miejskie maratonu zumby

Mam to szczęście, że okoliczne miasteczka prężnie się rozwijają. Dzięki temu często organizowane są jakieś sportowe akcje – między innymi maratony tańca. Mocno z tego korzystam a nawet podłapałam kontakt i zaprosiłam instruktorów do nas, na wieś, teraz raz  w tygodniu, w naszej wiejskiej świetlicy organizujemy dzień tańca i przez godzinę tańczymy w rytmach zumby. Uwielbiam to.

Kijki

To też aktywność na świeżym powietrzu. Tradycyjne bieganie mnie nudzi, ale chodzić lubię, a z kijkami udaje się spalić więcej kalorii więc sobie tak chodzimy codziennie prawie w kilka osób i pozbywamy się zbędnych kilogramów.

A Wy, co najchętniej robicie na powietrzu? Jaka aktywność fizyczna jest Wam najbliższa?