Przepisy dietetyczne - gdzie ich szukać?

 Dostałam dietę – razem z Trizerem. Fajna jest. Podoba mi się to, że jest taka różnorodna, a jednocześnie nie wymagająca jeżeli chodzi o czas przygotowań poszczególnych posiłków. Mimo to czasem lubię trochę odejść od tej diety trzymając się  określonej kaloryczności potraw, i poszukać czegoś nowego. No i szukam – wszędzie. Chcecie wiedzieć skąd biorę przepisy dietetyczne? Już Wam mówię

Przepisy dietetyczne – modyfikacja

To jest moja ulubiona opcja. Bo ja ogólnie bardzo lubię kombinować w kuchni. Sama dla siebie nie, ale dla mojego faceta – kocham. Jak później zajada z apetytem, aż się mu uszy trzęsą. Nie ma dla mnie lepszego widoku. Gotuję mu tak jak lubi, chociaż on docenia mój trud i moje starania i mówi, że trzyma kciuki za moją dietę. Mimo to nie chcę mu odbierać jego ulubionych smaków, które są też w większości moimi ulubionymi smakami. A że oboje lubimy też poznawać nowe, to zawsze buszowałam w sieci w poszukiwaniu inspiracji i teraz też to robię – trafiam na fajny „tłusty” przepis, i go odchudzam. Bo wbrew pozorom można odchudzić naprawdę każdy – bez wyjątku. Dlatego główną moją inspiracją do przygotowywania posiłków jest wciąż wujek Google.

Przepisy dietetyczne na blogach

Kiedy wpiszecie sobie w wyszukiwarkę hasło przepisy dietetyczne pojawi się cała lista blogów fit. Lubię je podczytywać nie tylko przez wzgląd na same przepisy ale i na to, że te wszystkie fit blogerki sporo piszą też o zdrowiu i ogólnie o zdrowym stylu życia. Lubię ich sprawdzone rady zwłaszcza, że dla mnie niektóre rzeczy to jest wciąż nowość. Znalazłam tam dietetyczne desery, całe mnóstwo cudnych koktajli – dowiedziałam się też które składniki warto ze sobą łączyć a jakich połączeń unikać. Regularnie czytam niektóre blogi mocno się nimi inspiruję. Wam też polecam, bo to w dodatku kopalnia dietetycznych przepisów.

Fora internetowe

Tam też można znaleźć ciekawe pomysły, o ile wybierzemy odpowiednie forum. Mam na jednym z nich założony swój wątek, który jest jednocześnie moim pamiętnikiem odchudzania. Dzielimy się tam z dziewczynami informacjami o swoim całodziennym menu i powiem szczerze, że sporo fajnych przepisów od nich podłapałam a dodatkowo mogłam się podzielić bolączkami i sukcesami. Fajnie tak trafić na kogoś swojego, one też walczą o lepszy wygląd i zdrowie.

Książki kucharskie

Pokochałam je na nowo, chociaż w dobie Internetu raczej korzysta się z wyszukiwarek internetowych właśnie. Tak samo jest przecież z encyklopediami. Mimo to, ja znów sięgam po książki kucharskie tym razem takie, które pełne się dietetycznych przepisów. Sprawdzone jeszcze przez nasze babci e- lekkie, nie drogie. Często je wykorzystuje przygotowując obiad czy kolację.

A Wy.. macie jakąś swoją ulubioną bazę dietetycznych przepisów?